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BLOG, Salud y Bienestar

Toma Más Agua

Sabias que más del 60 % del cuerpo humano esta compuesto de agua, algunos órganos, sistemas y tejidos tiene incluso más que eso, como la piel, los pulmones, el corazón y el cartílago articular. Las recomendaciones más populares son 1.5 litros de agua, y...

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7 Motivos para Hacer Ejercicio

La actividad física es una excelente forma de mejorar tu salud. Tiene multiples beneficios que ayudan al cuerpo físico, mejoran tu energía y también tiene un efecto positivo sobre tu estado de ánimo. Si no realizas al menos 30 minutos de actividad física...

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Deberías de Comer Más Verduras

Los alimentos naturales tienen beneficios innumerables a la salud. Estas llenos de nutrientes, de vitaminas, minerales y anti-oxidantes. Ayudan a mantener tu cuerpo fuerte, un sistema inmune optimo y un sistema gastrointestinal saludable.

La mayoría son bajos en calorías y ricos en...

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¿Por qué debería de tener huesos fuertes?

Los huesos son la estructura del cuerpo humano, huesos fuertes se traducen en salud. Forman parte importante del metabolismo del calcio y nos ayudan al movimiento. Puede que no los valoremos hasta que sufren una lesion, como un fractura en un accidente o por osteoporosis, cuando se desgastan en...

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Rodillas y Articulaciones Saludables

¿Qué son las articulaciones?

La unión de dos huesos, por ejemplo a la unión del femur y la tibia se le conoce como rodilla. Las articulaciones están compuestas por una cápsula, tendones, ligamentos, un recubrimiento de cartílago blando y un...

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Una Opción Cada vez Más Estudiada y Aceptada

A lo largo de los años se ha creado diferentes medicamentos y químicos para ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas.

Tanto la industria médica y farmacéutica se han enfocada a explorar diferentes alternativas, y utilizar plantas como base para el...

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Alimentos para tus huesos

Lo que ingerimos en los alimentos tiene efectos en nuestra salud, algunos alimentos son ricos en Calcio, que es un mineral que se encuentra en los huesos y la vitamina D es necesaria para su metabolismo y absorcion.

Aunque la dieta es un factor importante para la salud de los huesos y las...

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Seguridad e Higiene en Servicios de Salud
Trabajamos para continuar activos durante COVID- 19, manteniendo la seguridad, la calma y la salud.
Te pedimos al llegar te retires los zapatos y pases a lavarte las manos por al menos 20 segundos.
 
Preocupados por el ambiente tenemos formas eco-friendly y seguras para ti.
El uso...
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Tips Para Enfrentar la Ansiedad

Puedes sentirte abrumado y confundido por la incertidumbre del futuro, incluso los pensamientos vuelven y vuelven, aumentan la sensación de ansiedad. ¿Hay algo que se pueda hacer en este punto?

A lo largo de los días podemos encontrarnos con situaciones que nos causan...

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